В статье описываются несколько простых способов восстановления энергии в течение дня. Рассказывается о том, как получить энергию Земли, как делать перерывы в работе, как правильно дышать и как пить воду. Статья напоминает о важности сна, питания и физических упражнений, но не расшифровывает эту информацию.