Я вас уверяю,
у этой лошади огромный потенциал
Приходилось "поднимать" себя чашкой кофе или чая, когда уже совсем нет сил? Подстегнуть на доделывание работы, срочного дела? И неважно, что валишься с ног и спать хочется, а голова похожа на чугунный котелок...
Я так делала. Долгие годы.
Потом пришло понимание, что мои правила пора менять.
И я сменила вот это:
"Чем больше поработаешь, тем больше заработаешь"
"Остановишься - все потеряешь"
"Беги быстрее, чтобы оставаться на месте"
на
"Работай меньше - зарабатывай больше"
На это у меня ушел не один год. Понять и принять мало, надо сделать.
Надо разрешить себе отдыхать. Я сейчас о "неправильном" отдыхе.
Позволить себе то, что долго запрещал. Чаще всего это оказывается гораздо эффективнее дедлайнов, планов, расписаний и спринтов.
И я стала себе разрешать.
Просто ничего не делать. Тупить в соцсетях. Смотреть глупые фильмы. Играть в игры. Съесть кусок торта. Не доделать дело и лечь спать...
И знаешь, скажу тебе честно: это работает. Всегда работает.
Сейчас часто слышу от клиентов:
- "Спасибо, что разрешила работать четыре часа, я перестала себя грызть и успокоилась";
- "Спасибо, что разрешила работать вечером, а по утрам заниматься собой!;
- ""Я счастлива, что утром могу встать в 9, и не париться, что со мной что-то не так, спасибо";
- "" Я выделила себе один день ничегонеделания, и у меня столько энергии, я теперь все успеваю быстрее";
- " Спасибо, что разрешила не проходить обучение, с меня свалилась бетонная плита, я в состоянии потока".
И так далее.
И вот тебе от меня рекомендация.
Сначала ВСЕГДА планируй отдых. По-настоящему планируй. Как будешь отдыхать, где и когда. Ежегодный, ежемесячный, еженедельный и ежедневный.
Выполняй свой план по отдыху. И посмотри как все изменится.
А может быть, тебе тоже надо что-то разрешить себе? Или отменить? И позволить выдохнуть и расслабиться?
Не справишься сам, обращайся, я помогу. Иногда это действительно сложно понять самому.
